TOP
Welke winterfietskledij kiezen

Winter fietskledij: wat heb je nodig?

Hou het lekker warm op de fiets in de winter

De temperaturen gaan stilaan naar beneden, de winter loert om de hoek. Is een ritje met de fiets jouw uitlaatklep bij uitstek of fiets je elke dag naar het werk? Laat deze winter de kou jou niet deren en hou het lekker warm op de fiets. Winter fietskledij, we geven je enkele tips!

Laagjes troef

Als je in de winter op je fiets stapt, heb je de neiging om je lekker warm in te duffelen. Het is immers steenkoud buiten en je koelt snel af. Wat we vaak vergeten is dat je lichaamstemperatuur door de inspanning van het fietsen snel de hoogte in schiet. Met andere woorden, binnen de kortste keren heb je het veel te warm. Daarom raden we je aan om in laagjes te werken:

Onderkledij

Begin met kwalitatieve onderkledij. Hiervoor raden we thermische kledij aan. Die laag zal ervoor zorgen dat het transpiratievocht afgevoerd wordt naar de volgende laag om zo te verdampen en dus af te koelen. Kunsstof is hier een betere geleider dan katoen. Onderkledij voor op de fiets is een zeer belangrijk onderdeel van je winter fietskledij.

Isolerende laag

Boven je onderkledij draag je een isolerende laag. Dit kan een zomershirt of een shirt met lange mouwen zijn. Hou er hier wel rekening mee dat zo’n shirt geen regen of wind doorlaat, maar wel voldoende ademt om het transpiratievocht af te voeren naar buiten.

Beschermende laag

Hierboven kan je dan nog kiezen voor een jas of bij regenweer een regenjas. Een windstopper die je beschermt tegen regen en wind is hier geen overbodige luxe. Let er ook goed op dat deze windstopper voorzien is van voldoende reflectoren. Bij slecht of donker weer is het uitermate belangrijk om goed op te vallen.

Hou het hoofd warm

De meeste lichaamswarmte ontsnapt langs het hoofd. Een gewone fietshelm zal je niet voldoende warmte en bescherming bieden dus raden we je aan om nog een extra muts onder je helm aan te trekken. Dit kan een speciale helmmuts zijn of een old fashioned wielerpetje. Wil je echt alle kou van je hoofd en hals weren, dan is een bivakmuts een perfecte oplossing. Eventueel kan je je gezicht en lippen nog extra beschermen met een speciale balsem.

Broeken troef

Fietskledij voor de winter, daar hoort een degelijke fietsbroek bij voor wie graag kilometers trekt. Tijdens de winter kan je kiezen voor een lange winterbroek maar wat nog nog warmer is, is de combinatie van een korte zomerbroek met zeem en daarboven een lange winterbroek zonder zeem. Als extra bescherming kan je ook nog knie-of beenstukken dragen. Deze trek je makkelijk uit, mocht je het te warm krijgen onderweg.

Warme voeten

Een dooddoener bij vele wielertoeristen zijn koude voeten. Je kan kiezen voor speciale winterschoenen, maar een degelijke overschoen uit neopreen doet ook al veel. Kijk voor je op je fiets stapt eens of er verluchtingsgaten zitten onderaan je schoenen. Dat wordt vaak over het hoofd gezien en is wel een ondankbare toevoer van koude lucht. Plak deze af met tape en je bent er vanaf. Speciale winterkousen voor op de fiets zijn ook geen overbodige luxe.

Hou je echt niet van de kou en blijf je liever binnen? Geen paniek, ook binnen kan je lustig verder trainen. De fietstrainers van Elite of Tackx zijn hiervoor de perfecte oplossing. Winter fietskledij heb je hier niet nodig!