TOP

Fietsen in de winter: warme tips

Het vriest misschien nog niet, maar het kwik zakt intussen goed onder de tien graden. En dat voel je op de fiets. Voor menig fietsliefhebber en -pendelaar is dat echter geen reden om de fiets in de garage te laten staan. Daarom zetten we hieronder onze beste tips om te fietsen in de winterkou op een rijtje.

fietsen kou kledij

Kleed je in lagen

De keuze van je fietskledij is uiterst belangrijk als je gaat fietsen in de kou. Goed aankleden is belangrijk, maar overdrijf niet! Ga je té warm gekleed, dan zul je sneller zweten. Gevolg? Je koelt sneller af – ondanks je warme tenue. Ga voor het drie-lagen-principe wanneer je gaat fietsen in de winter of in de regen:

  • Functioneel ondergoed: ondershirts of thermokleding (moet strak zitten, want het is een soort tweede huid)
  • Tussenlaag met korte of lange mouwen: dient om de lichaamswarmte constant te houden (overtollige warmte wordt zo afgevoerd naar de buitenste laag)
  • Buitenste laag moet beschermen tegen wind, regen of sneeuw (bij voorkeur een fietsjack)

Hoe hou ik mijn benen warm op de fiets?

Om je benen warm te houden, kun je kiezen voor een winterbroek met zeem of een korte broek met zeem met daarover een gewone lange broek. Die keuze hangt echter af van je persoonlijke voorkeur. Sommige broeken zijn ook speciaal windstoppend gemaakt, waardoor je het zeker niet te koud kunt krijgen.

Handschoenen

Fietsen met ijskoude handen en voeten is uiteraard helemaal niet aangenaam. Naast verschillende verwarmende crèmes en “hand warmers”, heb je tegenwoordig ook veel thermohandschoenen. Kies voor neopreen handschoenen als je niet houdt van natte handen door regen of sneeuw. Maar opgelet: de stof zorgt wel snel voor zweethanden. Minder waterbestendige oplossingen is zijn fleece, katoen of zijde.

Warme voeten … zijn dróge voeten

Je voeten beschermen tegen de kou is minstens even belangrijk. Als je geen geld wil uitgeven aan dure winterschoenen, dan kun je evengoed kiezen voor een goede overschoen. Bij Van Eyck Sport vind je verschillende modellen. De neopreen exemplaren zorgen ervoor dat wind, koude en regen buitengehouden worden. Kies daarnaast ook niet voor te dikke kousen, want die kunnen de bloedtoevoer in je voeten knellen. Nefast voor je fietservaring!

Fietsen in de winterkou is vanaf nu dus verleden tijd.